자궁근종 증상 수술후 회복기간 크기별 치료 등 총정리(24년 Ver)

자궁근종은 여성의 자궁 근육 내에 발생하는 양성 종양으로 여성들 사이에서 흔히 발생하는 질병 중 하나입니다. 이 종양은 종양의 크기와 위치에 따라 증상이 다를 수 있으며 가장 흔한 증상으로는 과다월경, 월경통, 복부 또는 골반 부위의 압박감 등이 있습니다.

 

때로는 임신이 어려울 수 있고 생리통이나 월경 주기의 변화 등 여러 가지 불편한 증상을 유발할 수도 있습니다. 지금부터 이 자궁근종의 증상과 수술후 회복기간, 그리고 크기별 치료법 등에 대해서 알아보겠습니다.

 

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목차

 

1. 자궁근종 증상

자궁근종은 자궁의 근육 세포에 생기는 양성 종양으로ㅠ여성에게 발생하는 종양 중 가장 흔합니다. 자궁근종의 증상을 알아보겠습니다.

 

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1.월경 과다: 자궁근종의 크기가 크거나 위치가 자궁내막에 가까울수록 월경 양이 많아집니다.

 

2.생리통: 자궁근종이 있으면 생리통이 심해지기도 합니다.

 

3.빈혈: 자궁근종으로 인해 월경 양이 많아지면 빈혈이 생길 수 있습니다.

 

4.골반 통증: 자궁근종이 커지거나 위치가 변하면 골반에 통증이 생길 수 있습니다.

 

5.압박감: 자궁근종이 방광이나 직장을 압박하면 빈뇨나 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

6.배뇨 곤란: 자궁근종이 요관을 누르면 요관이 막혀 소변이 잘 나오지 않을 수 있습니다.

 

자궁근종은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 방치하면 난임, 유산을 비롯해 배뇨장애, 신경통 등의 문제가 생길 수 있으며 아주 드물게는 암으로 변할 수도 있습니다. 특히 최근에는 스트레스와 불규칙한 생활, 다이어트 등의 원인으로 인해 20-30대 젊은 여성에게서도 자궁근종이 빈발하고 있습니다. 자궁근종의 증상이 의심된다면 즉시 산부인과를 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 자궁근종 크기별 치료 

자궁근종은 크기에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 자궁근종은 작은 크기부터 큰 크기까지 다양하게 나타날 수 있으며 각각에 따라 다음과 같은 치료 방법이 적용될 수 있습니다.

 

✅ 작은 근종 (1~3cm): 작은 근종의 경우 대부분 증상이 없거나 경미하며 생식기관의 기능에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 따라서 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 주기적인 관찰과 생활습관의 개선을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

 

✅ 중간 근종 (3~5cm): 중간 크기의 근종은 증상을 유발할 가능성이 높으며 자궁 내 출혈, 고통, 생리 주기의 변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우 진통제나 호르몬 치료를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 종종 수술을 고려할 수 있습니다.

 

✅ 큰 근종 (5cm 이상): 큰 근종은 생식기관의 기능을 저해하거나 주변 조직에 압력을 가할 수 있어 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있으며 수술은 종종 자궁근종 절제술(미오미와 혹술), 자궁근종 도관술(미태기술), 자궁근종 조영술, 초음파에 의한 자궁근종 치료, 초음파 조사기를 사용한 의료기기를 통한 자궁근종 치료 등이 있습니다.

 

✅ 초대형 근종 (10cm 이상): 초대형 근종은 자궁 및 주변 장기에 압력을 가해 심각한 증상을 유발할 수 있으며 종종 통증, 과다 출혈, 요실금 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우 수술적 치료가 필요하며 종양의 크기와 환자의 상태에 따라 개별적인 치료 방법이 결정될 수 있습니다.

 

자궁근종의 치료 방법은 종양의 크기, 증상의 심각성, 환자의 연령, 건강 상태 등을 고려하여 의사와 상의한 후 결정되어야 합니다. 따라서 자궁근종이 의심되는 경우에는 즉시 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

3. 자궁근종 수술 후 회복기간

자궁근종 수술 후 회복 기간은 수술 방법, 환자의 건강 상태, 연령 등에 따라 다르지만 일반적으로 다음과 같은 기간이 소요됩니다.

 

✅ 복강경 수술: 약 1-2주

✅ 개복 수술: 약 4-6주

 

수술 후에는 다음과 같은 회복 과정을 거칩니다.

 

1.수술 후 1-2일: 마취에서 깨어나며, 통증이 있을 수 있습니다. 수술 부위에 출혈이 있는지 확인하기 위해 배액관을 삽입합니다.

 

2.수술 후 3-7일: 통증이 점차 감소하며, 배액관을 제거합니다. 수술 부위의 상처가 치유되기 시작합니다.

 

3.수술 후 8-14일: 수술 부위의 상처가 대부분 치유됩니다. 일상생활이 가능해집니다.

 

4.수술 후 15일 이후: 수술 부위의 상처가 완전히 치유됩니다.

 

 

회복 기간 동안에는 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다.

 

• 수술 후 2-3일간은 안정을 취해야 합니다.
• 수술 후 1-2주간은 무거운 물건을 들거나 무리한 운동을 하지 않아야 합니다.
• 수술 후 1-2주간은 목욕이나 샤워를 하지 않아야 합니다.
• 수술 후 1-2주간은 음주나 흡연을 하지 않아야 합니다.

 

환자의 상태에 따라 회복 기간이 달라질 수 있으므로 수술 전에 의사와 충분한 상담을 하고 수술 후에는 의사의 지시에 따라 적절한 치료와 관리를 받아야 합니다. 수술 후 회복 기간 동안에는 충분한 휴식과 영양 섭취를 하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

4. 자궁근종에 좋은 음식

마지막으로 자궁근종에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

✅ 채소와 과일: 당근, 호박, 시금치, 브로콜리 등의 녹황색 및 야채류는 자궁근종 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹황색 채소에는 항산화제와 비타민이 풍부하며, 근종의 크기를 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일로는 파인애플과 파파야가 자궁근종에 좋은 선택입니다.

 

✅ 식이 섬유: 식이 섬유가 풍부한 식품은 변비와 소화 문제를 완화하고 체내 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 곡류(보리, 귀리, 쌀 등), 견과류(아몬드, 호두 등), 콩류(콩, 팥, 렌틸콩 등)과 같은 식품을 섭취하여 식이 섬유를 보충할 수 있습니다.

 

✅ 심층해산물: 오메가-3 지방산이 풍부한 심층해산물은 염증을 완화하고 면역 기능을 강화하여 자궁근종 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연어, 청어, 고등어 등의 심층해산물을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

✅ 허브와 양념류: 우유엽, 쑥갓, 양파, 대파, 마늘 등의 허브와 양념류 식품은 염증을 완화하고 면역 시스템을 강화하여 자궁근종 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 생강, 고추, 양념 등의 열성 음식은 혈액 순환을 촉진하고 체내 열을 분산시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

✅ 영양제: 자궁근종 증상을 완화하기 위해 멀티 비타민 및 미네랄 영양제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민 D, 칼슘, 마그네슘 및 아연은 자궁근종 관리에 특히 중요합니다.

 

이러한 음식을 포함한 건강한 식습관을 유지하고 적절한 운동 및 스트레스 관리를 통해 자궁근종 증상을 완화할 수 있습니다. 

 

 

 

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✳️ 마치며

 

지금까지 자궁근종의 증상 및 크기별 치료방법, 수술 후 회복기간 등에 대해서 알아보았습니다. 요즘 자궁근종은 여성들에게 흔히 발생하는 질병이기 때문에 적절한 치료와 관리에 주의를 기울여야 하겠습니다. 음식 및 건강 습관의 조절은 자궁근종 관리에 중요한 역할을 할 수 있으며 의사와의 상담을 통해 개인에게 맞는 치료 방법을 선택하는 것도 중요합니다. 정기적인 건강 검진과 증상의 변화에 주의를 기울이며 필요한 경우 의학적인 치료를 받는 것도 추천합니다. 감사합니다.